w domu

[...] punktowo na jakąś konkretną bliznę i obserwować reakcję przez tydzień dwa. (stosowałem kiedyś kolegan przez 2 miesiące - nie pomogło ani troszeczkę co do chowania się w domu.. też nie miałem z tym problemów, może dlatego, że zawsze byłem akceptowany niezależnie czy miałem trądzik czy nie.. z czego bardzo się cieszę, bo faktycznie jeszcze [...]

po 1 miesiącu kuracji jak narazie nic nie wskazuje na to że będzie lepiej wyskoczyło pare niespodzianek a stare bardzo powoli się goją . słońce za oknem a ja siedze w domu :( pozdrawiam

6 opakowań aknenorminu w domu. Koszt 960 zł ( + kubek i czekolada). Start za 2 może 3 tyg. Są pewne obawy

Zatem teraz szybko z wynikami do lekarza. Przepisze ontybiotyk i wyleczy gronkowca. Jak wyleczysz gronkowca to zaczniesz leczyć trądzik. Ja np mam juz 6 opakowań akne w domu a wymaz ze skóry zrobie dopiero we wtorek. Nawet jesli okaże sie że mam gronkowca (czego bym sobie nie życzył) to i tak czekam z rozpoczęciem kuracji na ciemniejsze dni.

[...] to nei odpowiadaj...ile masz lat?? Nie łam sie ja przez to samo co Ty przechodze jak jest Wielkkanoc czy Boze Narodzenie...a najgorszy jest chyba sylwester jak trzeba siedziec w domu ;(ale Twoja wypowiedz mnei wzruszyla...hlip hlip...nie łam sie słonce kiedys musi nastac taki dzien ze bedziemy wreszcie mieli spokj z tym...buziaki ogromniaste!!

A u mnie dzień 79. Moje 18-ste urodziny swoją droga;] Hmm pojawiły mi się jakieś ropne wypryski z 2 tygodnie temu i doszliśmy w domu do wniosku, że to może być tzw. przeziębienie krwi. Tym bardziej że różni się to od takich zwykłych zmian trądzikowych. Czy ktoś leczył takie coś i może coś powiedzieć? Gdyby nie te wypryski chyba właśnie przez te [...]

Ja schudlem od poczatku kuracji 2 kg, staram sie nie przesadzac z dziennym zapotrzebowowaniem kalaroczynym ale czasem trudno jest jak w domu siedze wiekszosc czasu bo nie ma gdzie i z kim pujsc (jedynie basen). I podobnie jak u hulka zmieniaja mi sie proporcje... miesnie stracily na swej objetosci... zarastam tluszczem. Pozdro

[...] ponadtdo na każdej wizycie lekarka bada mi cisnienie, sprawdza śluzówki (nos, wewnątrz ust), paznokcie, a także brzuch metodą nacisków na odpowiednie miejsca full profesjanal ____________ Właśnie teraz, kiedy ja sam siedze w domu, moi znajomi, równieśnicy, koledzy z klasy, bawią się na zabawie studniówkowej. Przyznam że chciałbym tam być.

dalej niewiem ile to kosztuje bolesne to i ile nalezy odbyc zabiegów i czy odrazu po nich mozna normalnie funkcjonowac czy nalezy siedziec w domu ?

[...] sa potrzebne nie no kvewa zaraz je.bne co sie tutaj dzis wyprawia reso puscil chyba pawia student dupy nawoluje makel cos tam w kuchni truje balet dzisiaj sprzata w domu wasap jedzie do ojomu bo zamieszal on cos strasznie wodke i j.aboli siedemnascie ja pjerdole co sie dzieje majbah cos jak kurak pieje nawpjerdalal sie kurczaka i udaje w [...]

właśnie rezygnujesz z treningów na sekcji na rzecz treningów w domu co jest totalną głupotą.chodź na wszystkie treningi w klubie możesz sobie dorzucić jakieś interwały w dni bez treningów w klubie i tyle

[...] powinno być prawidłowo ok 1600kcal biorąc pod uwagę, że dziennik dziś uzupełniałam nieco wcześniej. :) Trening - aerobowy na siłownii: 15 minut dynamicznego wiosłowania 10 minut stepperków reszta czasu na bieżni dziś jakieś 50 minut ćwiczeń. + jeszcze nieco później w domu pompki i przysiady Zmieniony przez - Diana96 w dniu 2012-10-17 21:17:34

[...] Trening - siłownia: aeroby + ćwiczenia z hantlami 25 minut bieżnia 20 minut wiosła 10 minut orbitek + 2 serie wyciskania hantli 19.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73c78d4930e8462fa5862dd22e4e9348.png Trening - w domu: przysiady + pompki (do zmęczenia) Zmieniony przez - Diana96 w dniu 2012-10-19 20:06:26

Założenia: ok. 1600kcal 120g białko 60g tłuszcze 150g węglowodanów max. 150g nabiał max. 24g fruktoza min. 750g warzyw 20.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e335d8e4a4e4b3aa451b6b285fb2170.png W domu: przysiady 3x10 pompki 3x10 brzuszki 4x15 (rano + to samo drugi raz wieczorem) Zmieniony przez - Diana96 w dniu 2012-10-20 20:55:29

Wypiska z soboty i niedzieli: Te dwa dni bez treningu W sobotę ten bal andrzejkowy był to co zjadłam w domu podliczyłam ale oprócz tego na balu było: mała salaterka rosołu z kawałkami mięsa z kurczaka dwa kawałki mięska jeden schabu drugi z kurczaka później później kawałek łososia i pierś z kurczaka w panierce, oraz zupa krem tajska z kawałkami [...]

[...] ale popilam wczoraj %-) (dla obrony tylko wino)i oprocz 5 km spaceru pod wiatr to z lozka nie schodzilam. Jedzenie trudno mi wchodzilo, wypilam jakas odzywke od co byla w domu zeby podbic kalorie. Teraz nie wiem czy mam sobie odpuscic obwody,czy zrobic jutro, tylko ze w poniedzialek mam step and tone i cwiczenia na macie, i nie wiem czy nie [...]

[...] 3 g Argininy (przed tr) 8g jabłczanu (4 przed 4 po ) dietka: 50g płatków 3 banany i białko przed treningiem po treningu 150g Pieczywa razowego i 150g piersi z kurczaka do pracy naszykowane 120g płatków 30g Hi anabol 20g rodzynek 150g piersi 100g ryżu parabolicznego i jeszcze coś między czasie w domu, ale nie wiem na co najdzie mnie ochota : )

wczoraj po zapasach już nie dałem rady pojechać na sparingi, znowu stopa zaczyna puchnąć, a dokładnie śródstopie dziś też bez treningów, po prostu już głupieje w domu, a to dopiero w sumie drugi dzień nie licząc zapasów w którym nie trenuje! odwiedziłem dziś pogotowie, zrobili RTG i z kośćmi wszystko ok, żadnego złamania ani zwichnięcia, kazał [...]

Moja dieta? Hmm, jadę rano do szkoły to w sklepie coś kupuję, przeważnie białe pieczywa lub bułki słodkie i do tego jakieś napoje, przyjeżdżam do domu, jem to co mama ugotowała (do tej pory nie chciało mi się przygotowywać posiłków) i na kolacje sam sobie robię jakiś posiłek, najczęściej białe pieczywo. @EDIT Na siłownie nie mam jak chodzić, [...]

Chodzilo mi o szejker elektryczny taki ktory mieli, sieka etc. , masz cos takiego w domu, ewentualnie jakis mikser ktory nie lezy w szafie ?